ibiza
élite individual
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Cobra Race Categoría élite – individual
Inscríbete en la categoría Élite. Seleccionar la categoría para la que quieres participar. Este es tu momento para demostrar tus habilidades mientras disfrutas de la belleza de la isla y compartes la experiencia con otros apasionados del deporte. Acepta el desafío y únete a nosotros en esta emocionante aventura que combina esfuerzo, superación y diversión en un entorno único.
70,00 €
Formato de la competición
Cobra Race consta de un recorrido de 4.5 km que incluye 9 workouts desafiantes. Antes de cada prueba, los participantes deberán correr 500 m y prepararse para el siguiente ejercicio. A continuación, se detallan las pruebas:
1. 800m row
*Penalización: Si no se completa, se añadirán 4 minutos al tiempo final.
2. 60m sled push / drag
3 Rondas de 10mts de empujar el trineo y 10mts de traerlo con el TRX
*Penalización: Si no se completa, se añadirán 4 minutos al tiempo final.
3. 30 reps deadlift
Realizar 30 repeticiones de peso muerto con barra.
*Penalización: Si no se completa, se añadirán 4 minutos al tiempo final.
4. 1000m airbike
*Penalización: Si no se completa, se añadirán 4 minutos al tiempo final.
5. 60m kb oh lunge
Realizar lunges (zancadas) a lo largo de 60 metros con una kettlebell por encima de la cabeza.
*Penalización: Si no se completa, se añadirán 4 minutos al tiempo final.
6. 30 reps db snatch
Realizar 30 repeticiones de snatch una mancuerna, se permite alternar el brazo.
*Penalización: Si no se completa, se añadirán 4 minutos al tiempo final.
7. 800m sky
*Penalización: Si no se completa, se añadirán 4 minutos al tiempo final.
8. 150m sandbag carry
Recorrer 150 metros cargando un saco contra el pecho.
*Penalización: Si no se completa, se añadirán 4 minutos al tiempo final.
9. 30 Reps Thruster
Realizar 30 repeticiones de thruster con mancuernas.
*Penalización: Si no se completa, se añadirán 4 minutos al tiempo final.
Otras categorías
Categoría open
Categoría intermedio
